En eterisk olja är det doftämne som finns i en örts eller blommas mikro små oljeceller.
En äkta eterisk olja utvinns med hjälp av ångdestillering eller kallpressning av växten.
Eteriska oljor kan fås ifrån mer än 150 olika örter och blommor.
De verkar exempelvis desinficerande och vattendrivande.
Många eteriska oljor är gynnsamma för matsmältningen och blodomloppet,
medan andra har en lugnande, smärtstillande eller är allmänt stärkande för nervsystemet.
Dofter kan även verka uppmuntrande, koncentrationsbefrämjande och till och med problemlösande.
Det finns även eteriska oljor som har en positiv verkan för hormonproduktionen.

Så om..................

Du vill vara skärpt på ett möte.
Du har mensont och vill koppla av.
Det finns massor av tillfällen då vi behöver känna lust kraft och ha orken kvar.
Prova aromaterapi?

När du andas in de kryddiga dofterna påverkas genast ditt centrala nervsystem.
Din "dofthjärna" och ditt undermedvetna stimuleras.
Doften av en äkta eterisk olja är naturlig (gäller ej syntetiska)
Däremot är det ingen skillnad mellan de eteriska oljorna du har i badet eller din doftlampa.

Men eteriska oljor är alltid högkoncentrerade och måste spädas innan du använder dem
- droppvis i neutral olja, en lotion eller tillsammans med vatten i en aromalampa.
Läs på etiketten och använd alltid det som står på förpackningen.

Överdosera aldrig detta kan få motsatt effekt. I bla. hälsokostaffärer hittar du oljor.

Så här fungerar aromaterapi om du........

...har pms

Oljorna du skall använda:
Geranium och muskatellsalvia.
Så gör du:
Blanda några få droppar av geranium
med muskatellsalvia med en neutral olja.
Massera dina tinningar eller magen.
Så här fungerar den:
Geranium har fina egenskaper för dig som kvinna.
Muskatellsalvia gör dig avslappnad.
Använd när kroppen känns svullen och humöret lågt.

...är stressad

Oljan du skall använda:
Lavendel
Så gör du:
Använd lavendel till massage.
Lavendelolja är en av de få oljor som du kan droppa en
droppe ren olja direkt på huden.
Så här fungerar den:
Lavendel får dig i balans. Doften gör dig lugn.

...vill ha stimulans

Oljorna du skall använda:
Rosmarin och svartpeppar.
Så gör du:
Droppa några droppar av varje på en näsduk.
Andas in doften vid behov.
Så här fungerar den:
Rosmarin ger dig ny energi.
Svartpeppar är värmande och stimulerande.

...är spänd

Oljorna du skall använda:
Apelsin, Ylang-Ylang och lavendel.
Så gör du:
Tre droppar av varje i badet.
Så här fungerar den:
Apelsin gör dig på bra humör,
ylang-ylang löser dina spänningar och lavendeln gör dig lugn.

...är förkyld

Oljorna du skall använda:
Pepparmynta, lavendel och blodapelsin
Så gör du:
Används i ett varmt bad.
Två droppar pepparmynta, fem droppar lavendel och
tre droppar blodapelsin.
Blanda med lite badolja
Så här fungerar den:
Klarnar upp vid snuva och täppthet.
Pepparmynta är skön att andas in,
lavendel gör dig lugn och blodapelsin får dig på bättre humör.

...vill vara skärpt Oljorna du skall använda: Petitgrain. Så gör du: 3 - 6 droppar i din aromalampa. Så här fungerar den: Stärker din intuition och ditt kreativa tänkande. Ger dig mental klarhet. ...vill ha sex Oljan du skall använda: Sandelträ. Så gör du: Blanda en droppe med en matsked mandelolja eller bodylotion. Massera in. Så här fungerar den: Sedan långt tillbaka har sandelträ använts för att höja den sexuella lusten.

...har huvudvärk

Oljorna du skall använda:
Pepparmynta och lavendel.
Så gör du:
Blanda ett par droppar pepparmynta, lavendel och massageolja.
Massera tinningar, bakom öronen och i nacken.
Så här fungerar den:
Doften av pepparmynta ger dig en kick.
Lavendel får dig i balans.

...vill känna lycka

Oljorna du skall använda:
Ylang-Ylang och rosenolja.
Så gör du:
Använd som duschtvål.
Droppa fyra droppar ylang-ylang och
fyra droppar rosenolja i en matsked duscholja.
Så här fungerar den:
Doften av ylang-ylang ger dig av lycka och kvinnlighet.
Ros gör att du känner dig vacker.

...vill vakna utvilad

Oljorna du skall använda:
Petitgrain och neroli.
Så gör du:
På kvällen droppar du en droppe petitgrain
och en droppe neroli på en näsduk vid huvudkudden.
Så här fungerar den:
Petitgrain ger dig ro vid kaos.
Neroli gör dig harmonisk.

...börjar få rynkor

Oljorna du skall använda:
Neroli och lavendel
Så gör du:
Blanda två droppar neroli
och två droppar lavendel med en tesked ansiktslotion.
Smörj in
Så här fungerar den:
Neroli är stärkande och upplyftande.
Lavendel är renande och cellförnyande.
För dig som har mogen, torr och även känslig hy.

...vill kärleksbada

Oljorna du skall använda:
Ros, neroli och ylang-ylang.
Så gör du:
Blanda fyra droppar ros,
fyra droppar neroli och två droppar ylang-ylang
med en matsked badolja.
Så här fungerar den:
Ros framkallar din vällust,
skönhet och känsla av skönhet och kärlek.
Neroli ger stämning och ylang-ylang sensualism.
Ha det bra och njut av livet det är så kort